행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다. 브라이언 트레이시. 정지현

 

위대한 변화를 이끌어 내는 아주 작은 실행의 힘

“누구나 간절히 원한다면, 돈과 상황을 핑계 대지 않고, 필요한 기술을 배우고 능력을 계발할 수 있다.”

들어가며 오직 행동만이 당신을 원하는 곳으로 데려다준다

• “세상에는 행동보다 말이 더 많다.” 루 홀츠.
• 행동 자체가 새로운 동기가 되어준다는 사실. 동기부여는 통제 불가능하며 변덕스럽다.

 

1장 무엇이 당신을 안주하게 하는가

“우리에게는 백 번을 살아도 다 쓰지 못할 잠재력이 있다.” 데니스 웨이트리

“당신이 있는 곳에서, 당신이 가진 것으로, 당신이 할 수 있는 일을 하라.” 시어도어 루스벨트

“한번 교육의 기회를 놓쳤으니 영원히 기회를 얻을 수 없고, 평생 고된 일만 해야 한다.”

• 그것이 무엇이든 원하면 배울 수 있다
  • 성공에 필요한 모든 지식과 기술은 후천적으로 배울 수 있다는 단순하지만 강력한 진리. 누구나 목표 달성을 위해 필요한 것들을 배울 수 잇다는 사실.
  • 성공은 전적으로 개인의 행동에 의해 좌우된다. 그리고 모든 개인에게 특별한 일을 해낼 능력이 있다. 그저 그 방법을 배우기만 하면 된다.
• 인생의 모멘텀(가속도)을 바꾸는 방법
  • “우리는 백 번을 살아도 다 쓰지 못할 잠재력을 지니고 태어났다.” 웨이트리.
  • 성공을 하기 위해서는 자기 자신에 대해 인식을 가장 먼저 바꾸어야 한다.
  • 세상을 바라보는 관점이 인생의 방향을 결정한다. 언제든 마음만 먹는다면 방향을 틀 수 있다는 것은 매우 희망적인 일이다.
  • 한 사람의 인생에서 가장 큰 변화는 새로운 생각을 접하고 받아들일 때 일어난다.
• 출신과 배경을 탓하지 말라
  • 통제할 수 없는 일이라면 절대 걱정하지 말자는 것.
  • 통제 불가능한 것에 매달리지 말고, 통제할 수 있는 것에 집중하라. 나의 성장 배경과 환경은 바꿀 수 없지만 나 자신만은 얼마든지 바꿀 수 있다. 부정적인 감정과 생각을 통제하라. “책임은 나에게 있다”라고 말하라.
  • 한 사람이 다른 사람을 변화시킨다. 당신 인생에서 가장 중요한 과업은 이전보다 나아진 한 명의 개체가 되는 것이다. 즉, 성장한 자신이 모습을 사회에 보여주는 것이다. 당신이 스스로 성장할 때 사회 전체의 수준도 함께 높아진다. 그리고 이것은 전적으로 당신의 통제 하에 있는 일이다.
• “책임은 나에게 있다”
  • 당신이 있는 곳에서, 당신이 가진 것으로, 당신이 할 수 있는 일을 하라. 루즈벨트.
  • 당신이 통제할 수 있는 유일한 시간은 과거도 미래도 아닌 지금 이 순간이라는 가르침.
  • 생각은 진공 상태를 싫어하므로 부정적인 감정이 나간 자리에는 긍정적인 감정이 들어차 당신을 변화시킬 것이다.
  • 변명은 하며는 끝이 없다. 동기 부여의 불꽃이 타오르기도 전에 밟아 꺼버리는 것은 좋은 것이 아니다. 긍정적인 생각과 행동이 자신을 변화시킨다.
  • 새로운 경험이나 기회가 주어져도 ‘정말 좋은 일이군’ 하는 평범한 반응.
• 컴포트존(현실 안주)에서 벗어나라
  • “우리는 아무것도 바꿀 필요가 없다. 모두가 우리 제품을 사랑한다. 당연하지 않은가? 우리는 세계 최대이자 최고다.”
  • 더 큰 기회와 성취를 위해 안전선에서 벗어나라. 끊임없이 새로운 일에 뛰어들어 도전하라.
  • 실패에 대한 두려움 : 할 수 없다는 생각은 버려라. 작은 것부터 시작하라.
  • 방법에 대한 무지 : 올바른 방법을 찾으면 복잡해 보이는 시작도 단순해진다.
  • 쉽게 도전을 시작하고 작은 목표부터 착실히 달성해 나간다
  • 컴포트존에 갇혀 현실에 안주하고, 실패 경험으로 인해 시작하기를 두려워하며, 어떻게 해야 하는지 방법을 몰라 주저하는 것.
• 신중하게 결정하라
  • 안 된다는 생각으로 받아치려 들지 말라. 잠시 멈추어 생각해야 한다. 충분히 생각하지 않고 말하면 반드시 문제가 생기기 마련이고, 생각하지 않는 것은 실패의 큰 원인이되기도 한다.
  • “빠른 인사 결정은 언제나 잘못된 결정이다. 미래가 있는 결정, 즉 앞으로 오랫동안 영향을 끼칠 결정을 내릴 때는 생각할 시간을 충분히 확보해야 한다. 하루 내내, 필요한 경우 주말까지 오래오래 생각하라.”
  • 중요한 결정을 앞두고 있다면 컴퓨터와 전화를 끄고 홀로 조용히 앉아서 생각하라. 이것은 성공을 위한 위대한 발걸음이 될 것이다.
• 수입을 두 배로 늘리고 싶다면
  • 생산성을 늘리기 위해서는 효율적인 시간 관리가 필수. 하루의 계획을 미리 세우는 것에서 시작하면 된다.
  • 동기가 부여되었기에 당신은 매일 아침 침대에서 꾸물대지 않을 것.
• 실행 프로젝트 : 나의 잠재력을 발견하기
  • 당신이 이루고 싶은 목표를 한 줄로 써보라
  • 지금 당신이 안주하고 있는 컴포트존은 무엇인가?
  • 실패할 것이라고 생각하는 세 가지 이유를 적어보라. 실패하지 않기 위해서는 무엇을 준비해야 할까?
  • 당신의 목표를 이루기 위해서 어떤 준비를 해야 할까?

 

2장 한 번에 인생 전체를 바꿀 필요는 없다

“성공이란 목표이며 나머지는 주석에 불과하다.” 로이드 코넌트

“성공의 비밀은 없다. 수 세기에 걸쳐 계속해서 배우고 반복해온 시대를 초월한 진리만 있을 뿐이다.” 오그 만디노

당신이 기상 시간에 대한 간단한 규칙만 세운다면 매일 아침 정확히 돌아가는 컴퓨터 프로그램처럼 반복적으로 기상할 수 있을 것이다. 그리고 기상 시간이 달라지면 당신의 하루에 일어나는 모든 일이 바뀔 것이다.

진짜 동기부여는 성장하고 있다는 생생한 감각에서 온다. 작은 성취가 쌓여 해낼 수 있다는 자신감이 붙으면 자연스레 다음 행동을 향한 새로운 동기가 생긴다.

• 자아개념을 재정립하라
  • “나는 나를 좋아한다.”라는 생각은 마음이 신전을 받쳐주는 튼튼한 기둥이다.
  • 주어진 책임감을 받아들이는 일과 인생의 행복에까지도 영향을 미친다.
  • 자아개념의 3요쇼
    • 자아이상 : 내가 꿈꾸는 이상적인 나의 모습
    • 자아상 : 스스로 바라보는 종합적인 나의 모습
    • 자존감 : 나 자신을 사랑하고 가치 있게 여기는 마음
• 좋은 하루를 저절로 찾아오지 않는다
  • 자아탄력성=그릿 : 성공과 성취를 끌어내는 데 결정적인 역할을 하는 용기와 집념.
  • 좋은 하루는 저절로 찾아오지 않듯이 성공은 절대 저절로 찾아오지 않는다.
• 동기부여에 대한 착각 2가지 착각
  • 내 인생에서 꼭 없애야 할 나쁜 습관을 제거하고, 매일 하면 좋은 습관을 자리잡게 하는 데 에너지를 집중하라.
  • 작은 성공이 당신의 인생을 크게 바꾸어줄 것이다.
• 중간에 포기하는 당신이 잊지 말아야 할 것들
  • 행동과 노력이 없는 목표는 엔진도 없이 바다를 표류하는 배일 뿐이다.
  • 목표가 작게나마 현실로 이루어지는 모습을 보면 동기는 계속해서 재생산된다.
• 너무 당연해 자주 간과하는 성공 메커니즘
  • 타인의 말이나 눈앞의 결과에 휘둘리지 않고 목표를 달성할 것이라고 확신한다면 무엇도 당신을 막지 못한다.
  • 명확한 목표를 정한 뒤 계획을 세우고 실행에 옮기는 것 그리고 즉시 행동에 돌입하고 목표를 달성할 때까지 계속 노력하는 것.
  • 목표 달성 과정의 3가지 법칙
    • 80/20의 법칙 : 20%의 원인에 의해 80%의 결과가 발생한다. 작지만 강한 핵심 요인에 집중했을 때 인생이 바뀐다.
    • 가속도의 법칙 : 무언가를 처음 시작할 때는 더디게 나아가지만 목표에 다가갈수록 점차 속도가 붙는다.
    • 모멘텀의 법칙 : 외부의 방해를 차단하고 내면의 목소리에만 귀를 기울이면 목표를 향한 동기는 절대 줄어들지 않는다.
• 실행 프로젝트 : 긍정적인 자아개념 확립하기
  • 당신이 생각하는 이상적인 나의 모습은 무엇인가?
  • 당신이 생각하기에 당신은 어떤 사람인가? 그 모습은 위에서 서술한 자아이상과 얼마나 다른가?
  • 가까운 사람에게 당신을 어떻게 생각하는지 물어보라. 그 모습은 당신이 생각하는 모습과 어떻게 다른가?
  • “나는 나를 좋아한다.”라고 세 번 소리내어 말해보라. 그리고 그 이유를 세 가지 적어보라. 성공을 향한 첫걸음이 될 것이다.

 

3장 성공을 가속화하는 성장 마인드셋

“사람은 생각하는 대로 된다.” 얼 나이팅게일

“마음으로 상상하고 믿을 수 있는 것이라면 무엇이든 이룰 수 있다는 사실을 기억하라.” 나폴레옹 힐

“우리는 세상을 있는 그대로 보지 않고 마치 우리를 보듯이 본다.” 아나이스 닌

“난 아무것도 두려워하지 않아! 언제든지 무엇이든 난 할 수 있다고 생각해.”

인간은 생각하고 믿는 만큼 성취해낸다. 무언가를 할 수 없다는 자기 제한적이고 부정적인 믿음은 버리자. 해낼 수 있다는 생각이 행동으로 나아가는 마중물이 되어줄 것이다.

• 낡은 믿음을 버려야 인생의 액셀을 밟는다
  • 당신을 한계에 가두는 잘못된 믿음에서 발을 뗄 때 인생을 쾌속질주하게 할 액셀을 밟을 수 있다.
• 때론 행동이 믿음을 결정한다
  • “행함이 없는 믿음은 그 자체로 죽은 것” 성경의 한 구절
  • 스스로에 대한 기대감에 따라 실제 거둘 수 있는 성공의 크기가 달라지기에 가장 중요한 기대감이라고 할 수 있다.
  • 원하는 것을 얻어내는 법칙
    • 원인과 결과의 법칙 : 원인을 같게 하면 결과도 같게 나온다. 롤모델의 행동을 그대로 따라해보라.
    • 믿음의 법칙 : 무언가를 믿으면 현실이 된다. 단, 너무 허황된 믿음에는 해당되지 않는다. 구체적인 목표를 달성하리라 믿고 끊임없이 노력하라.
• 생각의 메커니즘 바로 알기
  • 다른 사람에게 호감을 얻고, 좌절에서 배움을 얻고, 성공하고 싶다면 먼저 태도를 바꾸어야 한다.
  • “나는 정말 긍정적인 믿음을 갖고 싶어. 내가 크게 성공할 운명이라고 믿고 싶어. 만약 정말 그렇다면 나는 어떻게 행동할까?
  • 평생 쌓아온 자기 제한적 믿음을 그 짧은 시간 안에 바꾸는 것은 불가능하다. 반드시 꾸준히 노력과 행동이 있어야 한다.
  • 당신이 생각하는 것이 곧 당신이다.
  • 믿음, 개대, 태도, 행동, 결과는 유기적으로 연결되어 돌고 도는 개념이다. 자기 제한적 믿음을 바꾸기 어렵다면 행동을 바꾸어보라. 행동을 바꾸기 어렵다면 생각을 바꾸어보라. 해보지 않고 평가절하하지 말라. 연습과 훈련만이 자기 제한적 믿음에서 벗어나게 한다.
• 자기 제한적 믿음에서 벗어나는 법
  • 연습과 훈련 없이 생각만으로 원하는 것을 얻으려는 것은 도둑놈 심보에 가깝다.
  • 말하기 전에 미리 계획을 세우고 준비해야 한다.
• 실행프로젝트 : 성공 마인드셋 설정하기
  • 당신이 원하는 성공을 한 줄로 적어보라
  • 당신이 원하는 성공을 먼저 달성한 사람을 찾아보라. 그가 어떤 행동을 했는지 조사해서 세 가지로 요약해 써보라.
  • 당신은 어떻게 그 성공을 이루어낼 것인지 계획을 세워보라. 단, 실제로 해낼 수 있다고 굳게 믿으며 작성해야 한다.
  • 당신이 성공했을 때 기대되는 모습을 써보라. 미래의 당신은 현재와 얼마나 다를지 생생하게 상상해보라.

 

4장 목적지를 정해야 출발할 수 있다

“특별한 기회를 기다리지 말라. 평범한 기회를 붙잡아 특별하게 만들어라.” 오리슨 스웨트

“오직 행동만이 행동이다. 말을 하거나 간절히 바라거나 희망을 품거나 의도하는 것은 행도잉 아니다.” 루트비히 폰 미제스

• 목표를 세우고 실행하는 7단계 프로세스
  • 원하는 것을 구체적으로 떠올려라.
  • 목표를 적어라. 목표를 적는 것은 내가 살면서 배운 가장 놀라운 기술.
  • 기한을 정하라. “오직 행동만이 행동이다. 말을 하거나, 간절히 바라거나, 희망을 품거나, 의도하는 것은 행동이 아니다.” 폰 미제스
  • 해야 하는 일의 목록을 작성하라.
  • 체크리스트를 활용하라.
  • 한 걸음만 내디뎌라. 모든 성공은 아주 작은 한 걸음에서 시작된다는 사실.
  • 계속하라. 목표를 향해 계속 움직이면 그 움직임을 지속하는 것도 훨씬 쉬워진다.
• 나를 주어로, 현재 시제로, 긍정문으로
  • 3P 기법 : 개인적인 목표를, 긍정적인 어조로, 현재 시제로 작성하는 것.
  • 반드시 ‘나’라는 단어로 목표를 표현해야 한다. “나는 XX억 달러를 번다.”
  • 목표는 긍정적으로 표현해야 한다. “나는 비흡연자다, 나는 좋은 습관을 가지고 있다.”
  • 현재 시제로 써야 한다.
• 위기에 무너지는 사람 VS 위기를 견디는 사람
  • 더 이상 동기부여가 되지 않는 순간에는 목표를 다시 설정해야 한다.
  • 실패해서 길을 잃어도 목표가 있다면 그것은 당신이 계속 앞으로 나아가는 힘이 된다.
  • 위기 상황일수록 목표가 필요한 이유 : 삶이 완벽한 순간에도 목표는 계속해서 재설정되어야 한다. 성취감을 느끼지 말라는 것이 아니라 행복을 유지하려면 맨 순간 자기혁신을 멈추어서는 안 된다는 뜻이다. 또한 실패한 순간에는 목표가 자존감이자 버팀목이 되어줄 것이다.
• 성공하는 사람들의 7가지 습관
  • 책을 가까이 하라.
  • 잠재의식 노트를 써라.
  • 하루의 계획을 세워라. 할 일을 미리 작성하고 계획을 세워두면 생산성이 25% 향상한다.
  • 중요한 것에 집중하라.
  • 중요한 일을 끝낸 후에는 질문하라. 반성이라는 개념에 갇혀 자신을 채찍질하지만 말고 칭찬을 통해 긍정성도 강화해야 한다.
  • 오디오북을 들어라.
  • 누구에게나 친절하라. 모두를 친절하게 대한다면 성공으로 향하는 모든 기회의 문이 열릴 것이다.

 

5장 빠르게 시도하고 유연하게 대처하라

“너무 소심하고 까다롭게 자신의 행동을 고민하지 말라. 모든 인생은 실험이다. 실험은 많이 할수록 더 나아진다.” 랄프 왈도 에머슨

“가장 강하거나 똑똑한 개체가 생존하는 것이 아니다. 변화에 가장 잘 적응한 개체가 생존한다.” 찰스 다윈

행동이 없다면 절대 성공할 수 없다. 행동하고, 피드백을 수용하고, 변화에 유연하게 대처하라. 구부러지지만 절대 부러지지 않는 대나무에서 유연성을 배워라. 더불이 스스로에게 하는 질문은 언제나 더 나은 방향을 찾게 해줄 것이다.

• 현실 안주, 무기력이라는 감옥에서 벗어나려면
  • 내게 중요한 가치의 우선순위를 정할 것. 믿고 지향하는 가치는 대나무의 깊고 단단한 뿌리처럼 나를 지켜줄 것이다.
  • 외유내강의 자세를 지닐 것. 겸양하며 뛰어난 직업적 의지를 잃지 말라.
  • 배우기를 멈추면 변화된 상황에 대처할 수 없다. “오늘 계속 배우고 성장하지 않는다면 내일은 아무런 기회가 오지 않을 것이다.”찰리 멍거. 항상 준비하라. 기회가 왔을 때 붙잡기 위해서는 끊임없이 배우고 대비해야 한다.
  • 충분히 자고 휴식할 것. 회복탄력성.일의 효율성을 높여주고 결정의 실수도 줄여준다.
  • 하루 30분 이상 명상할 것. 힘든 세상에서 내면의 목소리를 듣게 하는 명상은 성공을 위한 지름길.
  • 성장의 시간을 견뎌라. 마디를 만드는 대나무처럼. 매일 조금씩 성장하고자 노력한 시간과 헌신 덕분.더 높이 올라가기 위해 마디를 만드는 대나무처럼 제자리를 맴도는 것 같은 순간도 참아내야 한다.
  • 단순하게 행동하라. 무언가를 계속해서 추가하고 일을 복잡하게 하는 것은 아무런 도움이 되지 않는다. 잘못되고 있는 일을 발견하면 즉각 멈추고 단순화하는 것이 오히려 더 도움이 된다. 중요한 것만 남기고 나머지는 없애라.
• 정말 중요한 것만 남기는 기술
  • 단계를 완전히 삭제한다.
  • 비슷한 두세 단계를 합쳐 하나로 만든다.
  • 전체 또는 일부 단계를 중단한다.
  • 더 잘할 수 있는 다른 회사나 전문가에게 아웃소싱한다.
  • 나는 무엇을 하려고 하는가?
  • 나는 그것을 어떻게 하려고 하는가?
  • 그것을 이루기 위한 더 좋은 방법이 있는가?

 

6장 나 자신의 첫 번째 후원자가 되라

“정말로 밝게, 활짝 웃어보라. 가슴을 활짝 펴고 깊이 숨을 들이마셔라.” 데일 카네기.

“우리를 행복하게 만드는 것은 환경이나 조건이 아니라, 아주 작은 것에서 행복을 찾아내는 우리의 생각이다.” 에이브러햄 링컨.

뇌의 작동 방식을 바꾸어놓으면 인생을 사는 태도가 바뀌고 미래에 대한 믿음과 기대가 바뀐다. 성공의 가장 큰 장애물은 실패나 상실에 대한 두려움이다.

긍정 확인을 반복하면 고난과 역경을 극복해낼 용기가 생긴다. 타인과의 관계에서도 마찬가지다. 응원을 받고 싶다면 먼저 타인을 응원해보라. 긍정의 힘이 돌고 당신에게 올 것이다.

• 모두가 안 된다고 할 때 되게 하는 마법
  • 무슨 일이 발생하기 전에 응급처치 교육을 미리 받고 숙지해야 사고에 대처할 수 있는 것처럼, 예상치 못한 좌절과 실패를 겪기 전에 회복탄력성을 미리 키워놓아야 한다.
  • “나는 할 수 있다. 나는 할 수 있다. 나는 분명히 할 수 있다.”라는 마법의 문장.
  • 긍정의 힘은 돌고 돌아 당신에게 돌아올 것이다.
• 3단계 긍정 확언 훈련
  • 1단계 자기 암시 : 이상화(자기 자신을 미래에 투영해 삶이 모든 면에서 완벽한 모습을 그려보는 것.)
  • 2단계 자기 암시 : 시각화(머릿속으로 성공적인 미래를 생생하게 그리는 것.) 당신이 이상적으로 느끼는 모습을 확실히 그림으로 그리고 있어야 현실에서도 이루어낼 수 있다는 사실을 기억하라. 명확성, 실감성, 강도, 지속 시간, 반복.
  • 3단계 자기 암시 : 언어화(완벽한 모습을 떠올리고 생생하게 그렸다면 긍정 확인의 마지막 단계인 언어화 기법)=말로 표현하는 것.
  • 남은 것은 실행과 실현뿐, 여유를 지니고 침착하게 행동할수록 목표를 더 빠르게 실현.
• 부정적인 생각이 떠오르면 질문하라
• 긍정 확언의 힘
  • 바꿀 수 없는 과거는 잊고 미래를 생각하라. 과거에서 배울 점만 얻고 나머지는 잘 보내주면 된다. 과거에 얽매여 자신을 괴롭히기보다 밝고 아름다운 미래가 기다리고 있다고 스스로 긍정 확언을 반복하는 편이 당신을 성공과 가깝게 할 것이다.

 

7장 멀리 보아야 멀리 간다

“모든 일은 쉬워지기 전까지는 어렵다.” 토마스 풀러.

“시간과 정성을 들이지 않고 얻을 수 있는 결실은 없다.” 발타자르 그라시안.

‘편의성 요인’ 인간은 장기적인 미래와 결과에 대해 생각하기보다 당장 원하는 것을 얻을 수 있는 가장 빠르고 쉬운 지름길을 찾으려는 경향. <- 경계.

장기 목표를 설정하는 것은 너무 멀게 보일지라도 당장이 시간 관리에 큰 도움이 된다. 일할 때 멀티스태킹은 가급적 하지 말라. 지금 하는 일에 주의를 기울여 가능한 한 완벽하고 빠르게 끝내라.

• 마시멜로 실험과 만족 지연
  • 자기 규율은 성공에 꼭 필요한 중요한 자질로 즉각적인 만족과 보상을 뒤로 미루고 주어진 과제를 먼저 완수하도록 스스로 단련하는 것.
• 장기적 목표가 없을 때 생기는 일
  • 목록을 먼저 만들어두는 습관, 더 나아가 해야 할 일 목록은 전날 밤에 미리 적어두는 것.
  • 90분 집중에 15분 휴식.
• 매일 성실하지 않으면 멀리 볼 수 없다
  • 단기적으로 성실하지 않으면 절대 멀리 볼 수도 없는 것.
  • 업무시간에는 정말 업무에만 집중.
• 사분면 시간 관리법을 활용하라
  • 1사분면 즉시성의 사분면(지금 당장 해야만 하는 일들), 2사분면 즉시성=효과성의 사분면(중요하지만 급하지 않은 일들), 3사분면 낭비의 사분면(긴급하지도, 중요하지도 않은 일), 4사분면 착각의 사분면(긴급하지만 중요하지 않은 일).
  • 목표 달성하기 위해 지금 당장 할 수 있는 일 있을까? 무엇부터 시작하는게 좋을까? 떠오른 답이 당신이 가장 먼저 시작해야 할 일.

 

8장 실패하지 않는 것이 가장 큰 실패다

“역경은 당신이 생각할 수 없던 것을 생각할 용기를 준다.” 앤디 그로브.

“성공이란 열정을 잃지 않고 실패를 거듭할 수 있는 능력이다.” 윈스턴 처칠.

“나는 실패한 것이 아니다. 성공하지 못하는 방법을 또 하나 찾아낸 것이다.” 에디슨.

• 첫술에 배부른 사람은 없다
  • 개념증명 : 기존 시장에 없던 신기술이나 신제품을 도입하기 전에 이를 검증해보는 단계.
  • 특정 아이디어의 타당성을 먼저 확인하는 것.
• 빠르게 실패할수록 빠르게 성공한다
  • 거절을 기본값으로 놓고 거절당한 확률을 줄여가는 것이 실패 게임의 룰.
  • 직원들이 거절당할 것을 걱정하지 않고 게임처럼 세일즈를 즐기게 했던 것이 폭발적인 매출 성장의 비결.
• 절체절명의 순간에 필요한 태도
  • 실패를 실패로만 받아들이면 시간 낭비에 불과한 자존심 상하는 경험이 되지만 실패를 배움의 기회로 포용한다면 성공을 향한 큰 도약인 ‘크런치 포인트’가 된다.
  • 모두가 남을 탓하거나 화를 내재 않고 각자 위기 상황을 극복함.
  • 가정, 경제, 건강에 적신호가 들어왔다면, 걱정보다 치료가 우선. 걱정은 몸을 더욱 망가뜨릴 뿐.
• 3%에 불과한 확률에도 대비하라
  • 위기 예측법 : 어떤 일이 일어날 확률이 3%만 되어도 미리 생각하고 계획을 세워야 한다.
  • 준비된 사람은 갑자기 닥쳐오는 위기도 피할 수 있다. 위기를 예측하고 적절한 대비책만 세워둔다면 극복할 수 없는 실패는 없다.

 

9장 성장을 이끄는 리더가 되라

“사람과 사람을 연결하면 비즈니스로 이어진다.” 마크 저커버그.

“해왔던 대로만 한다면 당신은 늘 얻던 것만 얻게 될 것이다.” 토니 로빈스.

성공하는 조직의 리더는 구성원에게 적절한 동기부여를 할 줄 안다. 모든 구성원이 스스로 성장하고 있다고 느끼도록 시스템과 사내 문화를 통해 뒷받침한다.

• 탁월한 기업이 하는 동기부여
  • 구성원 전체가 분명한 목표를 지니도록 한다. 명확하게 정해진 일의 기한을 제시한다. 일의 성과를 측정하는 객관적인 지표로 평가한다. 탁월한 성과에는 확실한 보상을 제공한다.
  • 직원들이 조직 내에서 성과를 내며 스스로 성장하고 잠재력을 발휘할 수 있도록 끌어주는 리더십을 서번트 리더십 Servant leadership.
• 조용한 퇴사를 막는 방법
  • 핵심 가치를 명확히 할 것. 가치의 공유.
  • 모두가 무엇을 해야 하는지 알게 할 것. 목표가 정립되어야 한다.
  • 서로가 무슨 일을 하는지 알게 할 것. 업무에 대한 구체적으로 계획하고 공유하는 정밀한 시스템 구축.
  • 지속적인 피드백은 필수. 성과 평가로 외부의 평가와 내부의 평가.
  • 리더가 먼저 행동할 것. 실천, 지휘자형 리더.
• 팀원이 하는 일을 알아야 한다
  • 하나의 일만 처리할 수 있다면 무슨 일을 해야 할까? 가장 큰 기여도가 있는 일은 무엇일까?
  • 이제 두 가지 일을 처리할 수 있다면 무엇을 해야 할까?
  • 최종적으로 세 가지 일을 할 수 있다면 나는 인생에서(일에서) 무엇을 해야 할까?
  • 모두의 업무를 공유하고 문제 상황을 해결하며 조직 전체가 성장의 탄력을 받는다.
• 자비로운 독재자형 리더가 성공한다
  • 정확한 업무 방향성과 마감일은 모든 구성원에게 강한 동기부여가 된다.
  • 자비로운 독재자형 리더 : 업무 지시의 명확성, 배려.
• 좋은 리더는 만들어진다
  • 훌륭한 리더는 구성원을 신뢰한다.
  • 훌륭한 리더는 모든 구성원들이 회사 내 중요 정보가 잘 공유되고 있다고 느끼도록 한다.

 

10장 성공을 자동화하는 루틴의 힘

“일찍 자고 일찍 일어나는 습관은 사람을 건강하고 지혜롭고 부유하게 만든다.” 벤저민 프랭클린.

“하루의 첫 시간은 그날의 방향을 결정하는 키와 같다.” 헨리 드러먼드.

매일 반복하는 하루 일과를 자동화해 몸에 익숙하게 만들어두면 정신과 생각은 새로운 아이디어에 집중해 더 큰 성과를 낼 수 있다. 업무시간 관리뿐만 아니라 삶의 질을 높여주는 건강한 루틴을 만들어라.

• 충분히 숙면하라
  • 잠은 단순히 누워서 하룻밤을 보내는 일이 아니라 마음과 뇌, 몸이 휴식을 취하고 재충전하는 과정.
  • 9시에 잠자리에 들고, 새벽 4시쯤 일어나 일과를 시작하며 아주 생산적인 하루.
  • 티비 1시간으로 제한. 핸드폰과 자제.
  • 침대 옆에 메모지와 펜을 준비해놓고 일찍 잠자리에 들자.
• 아침에는 운동하라
  • 15분이나 1시간 정도 운동에 투자하자. 최소한 스트레칭과 윗몸일으키기, 스쿼트와 같은 코어 운동과 유산소 운동.
• 책으로 명상하라
  • 15분 동안의 명상.
  • 매일 아침 15~30분 정도 긍정적이고 희망적인 내용의 책을 읽고 다른 일을 시작하라.
• 우선순위를 정하라
  • 하루를 시작하기 전에는 일의 우선순위를 확인. 10개의 목표를 현재 시제로 적어라.
  • 시간은 누구에게나 일주일에 168시간씩 공평하게 주어진다. 시간 여유가 생길 때마다 필요한 지식을 찾고 공부하고 배우고 메모해라.
  • 하루에 최소 2시간, 일주일에 평균 10시간씩 자기계발에 투자.
• 도파민 중독에서 벗어나라
  • 도파민을 추구하는 행위는 일상을 무너뜨린다. 불필요한 것에 시간을 낭비하지 않고 아침부터 집중력을 발휘해 쉬지 않고 일해서 중요한 과업을 달성할 수 있다면 당신의 인생은 완전히 달라질 것이다.
• 건강한 식습관을 들여라
  • 달걀 같은 고단백 음식과 과일, 현미, 감자, 단호박 등 복합탄수화물로 하루를 시작하라.
  • 점심은 단백질이 많이 포함된 닭가슴살, 생선, 두부 샐러드를 추천.
• 주변 사람에게 애정을 쏟아라
  • 관계의 가치를 높이는 방법은 더 많은 시간을 투자해 서로 속마음을 터놓는 것.
  • 당신이 관계를 소중히 여기면 매일이 기쁨으로 가득할 것이다.
• 멈춤 없이 성장할 당신에게 건네는 마지막 조언
  • 당신이 더 나아져야만 당신의 삶도 나아진다.
  • 과거의 실패는 중요하지 않다. 중요한 것은 미래다.
  • 당신은 무엇이든 배울 수 있다.
  • 당신이 위대한 목표를 이루지 못하도록 가로막는 방해물은 오직 당신뿐이다.