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습관의 디테일. BJ포크/김미정 1장 무엇이 인간을 움직이게 하는가 : 인간 행동의 3요소 행동이 발생하려면 동기와 능력과 자극이 동시에 갖춰져야 한다. 좋은 습관이든 나쁜 습관이든 작동원리는 같다. 행동을 결정하는 4가지 원리 : 동기화 능력은 상호적 관계다. 원리를 알면 행동을 바꿀 수 있다. 습관과 태도를 관찰. 원리를 알면 상대방의 행동도 바꿀 수 있다. 동기보다 능력, 능력보다 자극 : 자극 -> 능력 -> 동기 습관은 시스템이다. 변덕. 2장 동기를 믿지 마세요. 동기라는 변덕쟁이 열망은 명확히, 행동은 구체적으로(행동 설계 7단계) 3장 작게 아주 작게 시작하라. 능력 인스타그램에 숨겨진 습관의 디테일(행동 설계 7단계) 단순해야 성공한다. 4장 습관 스위치를 찾아서 자극. 어떤 행동도 자극없이 일어나지 않는다. 포스트 잇.. 2024. 2. 23.
들으면서 익히는 클래식 명곡. 최은규 PART 1 악기 소리가 좋아 클래식에 빠지다 악기의 여왕 바이올린 바이올린의 서정미와 화려한을 모두 담은 곡, 사라사테 ‘치고이너바이젠’ 집시의 노래라는 뜻의 바이올린이 서정적인 아름다움뿐 아니라 화려한 기교의 절정을 담아 있어 바이올린의 모든 것을 보여주는 대표 명곡. 바이올린의 귀재 파가니니 음악의 결정판, 파가니니 ‘가프리스’ 파가니니는 19세기 초반 유럽에서 활동한 바이올린 연주자입니다. 그는 그 당시의 바이올린 연주 기술을 향상시키는 데 큰 역할을 했으며, 그의 연주는 매우 기교적이고 열정적입니다. 그의 대표적인 곡 중 하나인 '가프리스'는 매우 어려운 곡으로 유명하며, 바이올린 연주자들 사이에서는 굉장한 도전 곡으로 여겨집니다. '가프리스'는 높은 응집력과 기교적인 연주로 유명하며, 파가니니.. 2024. 2. 22.
부자들의 초격차 독서법. 가미오카 미사아키/장은주 부자들의 지식은 복리로 쌓인다. 초격차 독서법 = 독서속도 + 지식, 30분 3회 -> 15분 1회, 10분 2회, 5분 3회 지식을 복리로 쌓는 독서법 모두를 위한 독서법 뇌 과학이 만든 독서법 : 분산 효과 - 에피소드 기억법, 아웃풋 30분 만에 3회 읽는 비법 ‘초격차’ 인 이유 : 많이 읽고 기억에 장착시키는 것이 목적 속독의 허구성 : 내용 파악이 어렵다. 뭣이 중헌디? 글은 속독이 아니라 내용확인. 생명과도 같은 시간 : 시간은 삶의 역사고 소중한 것이다. ‘넥스트 레벨’을 향해 억대 연봉자의 평균 독서량 : 비즈니스 성공과 자산 형성 과정에서 독서는 매우 중요하다. “야, 너두 할 수 있어” 언제 어디서든 누구에게나 필요한 초격차 독서법 지식의 집을 만족 7권의 책 : 기초 2권 + 응용과.. 2024. 2. 22.
육도(강태공) 삼략(황석공) 육도(六韜), 삼략(三略) 육도 : 강태공 - 국가를 운영하는 지도자가 가져야 할 자세와 방법 강상은 염제신농황제(炎帝神農皇帝)의 51세손이요, 백이(伯夷)의 36세손이기도 하다. 주나라 문왕, 무왕, 성왕(成王), 강왕(康王) 4대에 걸쳐 태사(太師)를 지냈으며, 춘추전국 시기의 제(齊)나라의 창시자요, 딸은 주 무왕의 왕후이다. 때는 기원전 1046년 2월 겨울, 은나라 주왕의 흉폭한 정치가 계속되어 천하가 비탄에 젖어 있을 시 홀연히 나타나 주 문무왕의 스승이 되어 4만 5천의 군사로 72만의 은나라군을 대파하는 기적적인 전쟁을 일구어낸 동이지사(東夷之士)이며 기인(奇人)이다. 이 전쟁을 목야전쟁(牧野戰爭)이라 하며, 목야전쟁이 주는 의의는 적은 수로 많은 적을 섬멸한 기적의 전쟁이요, 아무리 불리.. 2024. 2. 21.
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