당신의 생각을 정리해드립니다. 복주환

작가 : 복주환

 

출판사 : 비즈니스북스                        출판일 : 2021년 03월 16일

 

프롤로그 : 당신의 생각을 정리해드립니다

 

1장 인생을 바꾸는 생각정리스킬

01 당신도 이제 생각정리를 잘할 수 있다

02 부자들의 생각, 부자들의 행동

• 성공한 사람들은 생각의 속도만큼 행동의 속도가 빠르다.
• 성공한 사람들은 두려움없이 행동한다.
• 인생을 바꾸고 싶다면 사고 패턴부터 바꾸자.

03 그동안 생각정리가 어려웠던 이유와 해결책

• 생각은 눈에 보이지 않는다 : 나열, 분류, 배열.
• 생각은 금방 휘발되어 사라진다.

04 생각천재가 되는 방법 : 생각정리 툴 활용하기

• 트리형, 매트릭스형, 이미지형.
• 강력추천하는 생각정리 툴 : 디지털 마인드맵, 알 마인드 추천.

05 생각정리는 3가지 방식만 이해하면 된다

* 도해식 생각정리

06 이 시대에 가장 필요한 능력 : 생각정리스킬

• 지식 피라미드 : 01 데이터. 02 정보, 03 지식, 04 지혜

 

제2장 당신의 생각을 컨설팅해드립니다

01 [컨설팅] 원페이지 : 워라밸 생각정리스킬

• A4 용지를 다섯번 접어서, 하고 싶은 것부터 생각나는 데로 업무와 개인의 일를 적는다.
• 적은 내용에서 하고 싶은, 해야 하는 것, 등으로 기호화 한다.
• 중요도 순의 다시 나눈다.
• 구분에 대한 구체적인 계획을 세운다.

02 [컨설팅] 마인드 앱 : 퍼스널 브랜딩 & 유튜브 기획

• 중심 토픽 : 기획하고 싶은 아이디어 주제 적기
• 주요 토픽 : 구체화하고 싶은 주요 키워드 적기
• 하위 토픽 : 연상가지, 분류가지, 질문가지로 아이디어 구체화하기

03 [컨설팅] 로직트리 : 돈을 만드는 생각정리법

04 [컨설팅] 만다란트 : 위기를 기회로 만드는 생존전략

• 중요 토픽 —> 주요 토픽 —> 하위 토픽 —> 우선순위 —> 완성하기 —> 함께하기

05 [컨설팅] 사명선언문 : 삶의 의미를 발견하는 방법

• 목표, 비전, 가치, 사명 -> 사명선언문 만들기

06 [컨설팅] 만다란트 : 비즈니스 모델 만들고 발표하기

 

제3장 당신의 아이디어를 정리해드립니다

01 상위 1%는 마인드맵을 쓰고 있다

02 일 잘하는 사람들이 마인드맵을 쓰는 방법

• 일일업무계획(중심토픽) : 현재 하고 있는 일, 완료한 일, 이번주에 할 일, 오늘 할 일(주요 토픽).
• 체크리스트 마인드맵 : 쪼개면 쪼갤수록 보인다.
• 통화내용 마인드맵 : 통화내용 정리(통화일시, 업체면, 확인사항, 기타)
• 행사준비 마인드 맵 

03 당신을 위한 생각비서 : 디지털 마인드맵

04 마인드맵을 써도 정리가 안 됐던 이유

• 연상가지 : 말 그대로 떠오는 대로, 연상되는 대로 적는 기법. 느슨한, 강한, 유사, 반대 연상.
• 분류가지 : 생각의 덩어리 만들기. 세상에 언어가 생긴 이유가 언어로 만물을 분류하고 정리하기 위해서다.
• 질문가지 : 의도적으로 질문을 만들어내면서 생각을 구체화하는 기법.

05 마인드맵으로 사업 아이디어 기획하기

• 중심 토픽 : 사업 아이디어를 키워드와 이미지로 표현하기
• 주요 토픽 : 프레임워크 4P 적기-제품, 가격, 유통관리, 판매촉진.
• 하위 토픽 : 연상, 분류, 질문가지로 생각정리하기

 

제4장 당신의 시간을 정리해드립니다

01 당신에게 남은 시간을 알려드립니다

• 인생의 자 : 지금 이 순간에도 시간을 흘러가고 있다. 모두에게 똑같이 주어진 시간, 모두에게 똑같이 닥친 위기다.

02 흘려보내는 시간 vs 알차게 보내는 시간

• 그리스로 시간을 크로노스와 카이로스로 구분한다. 대부분의 사람들은 크로노스의 시간에서만 살아간다. 시간관리를 잘 하는 사람들은 크로노스의 시간 속에서 카이로스의 시간을 살아간다.
• 양적인 시간, 크로노스(연대기) : 절대적인 시간, 변함없이 흘러가는 시간.
• 질적인 시간, 카이로스(상대적인 시간의 생체시계) : 적절할 때, 결정적 순간, 기회 등. 변함없이 흘러가는 크로노스의 시간 속에서 우리가 능동적이고 의미있게 보낸 그 시간을 카이로스. 의식적으로 보내는 시간.

앞머리가 무성한 이유가

사람들로 하여금 내가 누구인지

금방 알아차리지 목하게 하기 위함이며,

나를 발견했을 때는 쉽게 붙잡을 수 있도록 하기 위함이다.

 

뒷머리가 민머리인 이유는

내가 지나가고 나면

다시는 나를 붙잡지 못하도록 하기 위함이며,

 

발에 날개가 달린 이유는

최대한 빨리 사라지기 위해서고,

 

저울과 칼을 들고 있는 이유는

기회가 앞에 있을 때 저울과 칼을 꺼내

결단하라는 의미다.

나의 이름은 ‘기회 opportunity다.

03 돈만 가계부 쓰나요? 시간도 가계부 쓰세요!

• 하루 24시간의 수명영역, 식사영역, 이동영역, 투자영역, 휴식영역, 업무영역, 관계영역, 기타영역 등으로 구분.
• 하루 24시간 가계부에서 체크해야 할 상황.
• 하루 24시간 가계부를 정리하며 느낀 점과 분석한 결과 기록하기.

04 최고의 하루를 만드는 과학적인 시간관리법

• 오전 : 뇌의 황금 시간
• 오후 : 업무생산성 4배 높이기
• 저녁, 하루를 두 번 살 수 있는 방법 : 운동, 자기 전에 독서(업무가 아닌 에세이 시 종교서적)
• 시간관리 체크리스트

05 to do list를 잘 쓰는 방법 

• 업무(집중, 비집무 업무 구분), 일상(자기계발, 처리할 일 구분).

06 시간도둑을 잡는 not to do list

07 우선순위로 시간의 황금레시피 만들기

• 성공한 사람들은 중요한 일에만 집중한다.
• 성공한 사람들이 우선순위를 정하는 법 : 스티븐 코리의 시간관리 매트릭스
• 직장에서 일의 우선순위 정하기

08 성장 사이클 : 나만의 루틴 만들기

* 스몰 스텝 전략

 

제5장 당신의 목표를 정리해드립니다

01 목표를 이루는 사람의 시간은 거꾸로 간다

• 3~10년 뒤 되고 싶은 모습을 종이에 시각화한다
• 목표를 이루는 과정을 로드맵으로 역산해본다. 목표사다리(역산)

02 성공한 사람들은 장기간 전망을 한다

• 성공한 사람들은 장기적인 관점에서 계획을 세운다.

03 목표달성 확률을 10배 이상 높이는 방법

• 당신의 목표는 구체적인가?
• 당신의 목표는 측정 가능한가?
• 당신의 목표는 행동으로 옮길 수 있는가?
• 당신의 목표는 현실적이고 타당한가?
• 당신의 목표는 마감기한이 있는가?
• 목표를 SMART하게 설정하는 방법

04 만다라트로 균형 잡힌 라이프스타일 만들기

• 건강, 재무, 가족/사회관계, 주거, 직업/경력, 학습/자기계발, 사회참여/봉사, 여가/영적활동

05 종이 1장으로 20kg 다이어트에 성공하다

• 생각만 해서 뭐 하나, 행도이 중요하지.
• 생각은 행동으로 이어져야 한다.

06 업무 진행 상황을 한눈에 보는 간트차트

• 프로젝트 관리 툴, 간트차트.
• 프로젝트 일정표 : 태스크, 소요시간, 담당자.

07 목표에 들어가서 살면 결국 이뤄진다

• 우리가 지금 기억하려는 하는 것은 단순한 지식이나 정보가 아니다. 바로 우리가 이뤄야 할 꿈과 목표다. 당신의 미래다.

08 SNS에 적기만 해도 이뤄지는 놀라운 일들

• 공개 선언 효과

제6장 당신의 문제를 정리해드립니다

01 당신이 해결하고 싶은 문제는 무엇인가?

02 문제는 현실과 이상의 차이

• 문제 도식화 그려서 실제적인 차이를 확인하고 대책을 세우자.

03 문제의 유형을 알아야 해결할 수 있다

• 발생형 문제 : 이탈 문제, 미달 문제.
• 탐색형 문제 : 개선 문제, 강화 문제.
• 설정형 문제 : 개발 문제, 달성 문제.
• 눈에 보이지 않는 잠재적 문제를 찾아라!

04 SWOT : 잘되고 싶다면 전략부터 세워라

• S : 자신의 강점은 무엇인가?
• W : 자신의 약점은 무엇인가?
• O : 외부 환경에서 발견할 수 있는 기회는 무엇인가?
• T : 외부 환경에서 발견할 수 있는 위협은 무엇인가?

05 How 사고의 함정에서 벗어나자

• 제로베이스부터 천천히 차근차근 생각하기.
• 시선을 한두 단계 높여서 바라보기.
• 리더의 사고체계부터 바꾸기.
• 문제 프로세스 : What(상황 파악) -> Why(원인분석) -> Where(진짜원인) -> How(해결방안)

06 문제를 잘 해결하는 순서와 방법

• 1단계 What : 문제의 현재 상황은 어떤가? [현황 파악]
• 2단계 Why : 왜 이런 문제가 발생했는가? [원인 분석]
• 3단계 Where : 진짜 문제는 어디에 있는가? [진짜 원인 찾기]
• 4단계 How : 그렇다면 어떻게 해야 할까? [해결방안]

07 로직트리를 사용해야 하는 5가지 이유

• 일의 전체상이 한눈에 보인다.
• MECE적으로 황금비율 카테고리를 만들 수 있다.
• 다른 생각정리 툴들과 함께 사용할 수 있다.
• 문서로 즉시 변환할 수 있다.
• 생각을 설득력 있게 전달할 수 있다.

 

에필로그 : 운명을 바꾸고 싶다면 #생정해

하루 10분씩 생각을 정리하고 실행하는 그 작은 시간들이 모여서 서서히 생각이 발전하는 것이다. 생각이 바뀌면 행동이 바뀐다. 행동이 바뀌면 습관이 바뀐다.